Lasagna-शैली बेक्ड Ziti

Lasagna-शैली बेक्ड Ziti
लसग्ना-शैली बेक्ड ज़ीटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 1011 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पास्ता सॉस, ज़ीटी, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Lasagna-शैली बेक्ड Ziti, बेक्ड Ziti Lasagna, तथा Ziti Lasagna.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ज़ीटी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ZitiZiti
2
ओवन को 400 तक गरम करें F.In मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़ा बर्तन, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
प्याज, नमक और काली मिर्च डालें । कवर करें और प्याज के नरम होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
गोमांस जोड़ें, गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और तब तक पकाएं जब तक कि गुलाबी रंग का कोई निशान न रह जाए, 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
किसी भी शेष तरल को सूखा।
6
लहसुन और अजवायन डालें (यदि उपयोग कर रहे हैं) और 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
7
पास्ता सॉस डालें और 3 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
8
गर्मी से निकालें ।
9
पका हुआ पास्ता डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
10
परमेसन, रिकोटा और पालक डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
11
मिश्रण को 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश या अलग-अलग रेकिन्स में फैलाएं और मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
12
मोज़ेरेला पिघलने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । युक्ति: यदि आप चाहें, तो ग्राउंड बीफ के लिए इतालवी सॉसेज और कटा हुआ ब्रोकोली के लिए स्थानापन्न करें spinach.To फ्रीज: पुलाव को इकट्ठा करें (लेकिन बेक न करें) । एल्यूमीनियम पन्नी की दो परतों के साथ कसकर कवर करें । 3 तक स्टोर करें months.To गरम करना: रेफ्रिजरेटर में रात भर पिघलना या माइक्रोवेव में आंशिक रूप से पिघलना । 350 घंटे के लिए 1 एफ ओवन में कवर और गर्मी । उजागर करें और मोज़ेरेला पिघलने तक गरम करें, लगभग 10 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ और तरल निकालने के लिए निचोड़ा हुआबॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ और तरल निकालने के लिए निचोड़ा हुआ3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ मोत्ज़ारेलाकसा हुआ मोत्ज़ारेला12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन7371 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पास्ता सॉसपास्ता सॉस4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ricottaricotta11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।zitiziti
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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