Matzo, मशरूम और प्याज Kugel
नुस्खा मट्ज़ो, मशरूम, और प्याज कुगेल आपके यहूदी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 65 सेंट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पेपरिका, गाजर, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है Hanukkah. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Matzo, मशरूम और प्याज Kugel, Matzo गेंद के साथ सेब, खुबानी & Cranberries, तथा प्याज Kugel समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर एक परत में मट्ज़ो क्रैकर्स रखें; 375 पर 5 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । पटाखे को छोटे टुकड़ों में तोड़ें, और एक बड़े कटोरे में रखें ।
मट्ज़ो के ऊपर चिकन शोरबा और पानी डालो; कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट खड़े रहने दें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; कवर और कभी कभी क्रियाशीलता, 5 मिनट पकाना ।
पैन में गाजर और अगली 6 सामग्री (मशरूम के माध्यम से गाजर) जोड़ें; कवर करें और 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
मट्ज़ो मिश्रण में मशरूम मिश्रण और 2 बड़े चम्मच अजमोद जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
एक कटोरे में अंडे की सफेदी और अंडे मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
मट्ज़ो मिश्रण में अंडे का मिश्रण डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 10 इंच गहरी डिश पाई प्लेट में मट्ज़ो मिश्रण दबाएं ।
सेंकना, कवर, 375 पर 20 मिनट के लिए । एक अतिरिक्त 18 मिनट या हल्के भूरे रंग तक उजागर करें और सेंकना करें ।
कुगेल को 5 मिनट तक खड़े रहने दें, और वेजेज में काट लें ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।