Mesquite पोर्क कमर Normandy

Mesquite पोर्क कमर Normandy
मेस्काइट पोर्क लोइन नॉरमैंडी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 420 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.41 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, अजमोद, दादी स्मिथ सेब, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट ठगना Cupcakes Merlot एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Mesquite पोर्क कमर के साथ एक प्रकार का पनीर भुना हुआ आलू, पोर्क नॉरमैंडी, तथा पोर्क चॉप्स नॉरमैंडी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अवशेषों को हटाने के लिए पोर्क लोई को कुल्ला और कागज तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । मेसकाइट मसाला के साथ रगड़ें । फिर पिसी हुई लौंग, दालचीनी, ऑलस्पाइस और चीनी मिलाएं और पोर्क पर भी रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन लौंगजमीन लौंग
पोर्क लोईपोर्क लोई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
कम से कम 2 घंटे तक फ्रिज में बैठने दें ।
3
सूखे शिटेक को एक छोटे कटोरे में रखें और फिर से हाइड्रेट करने के लिए लगभग 20 से 30 मिनट के लिए गर्म पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
5
ओवन सुरक्षित हैंडल के साथ एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । सूअर का मांस सभी पक्षों पर भूनें और कांटा-निविदा तक ओवन में भूनें, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
ओवन से निकालें, पोर्क लोई को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, और आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
7
पोर्क लोई के लिए खाना पकाने के समय के अंतिम 30 मिनट में सॉस बनाएं । एक कवर के साथ एक बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
प्याज जोड़ें और saute जब तक यह पारदर्शी हो जाता है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
9
सेब डालें और शेरी को ऊपर डालें, ढक दें और सेब के नरम होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक पकने दें । मशरूम को कागज़ के तौलिये से छान लें और भिगोने वाले तरल को एक छोटे कटोरे में सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
10
सरसों के पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ भिगोने वाले तरल में कॉर्नस्टार्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
11
सेब में भिगोने वाला तरल मिश्रण डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
12
फ्लेवर को एकीकृत करने के लिए कुछ मिनट तक पकने दें, फिर गर्मी से निकालें, आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च को समायोजित करें, और गर्म स्थान पर ढककर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
13
स्लाइस पोर्क लोई नीचे और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । मांस के ऊपर चम्मच सॉस और सेब और अजमोद की टहनी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर28हैबेनेरो मिर्चसूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम8छोटी टहनीयदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा3दादी स्मिथ सेब, छील, कोर, पतले स्लाइस में कटा हुआ, और ऑक्सीकरण को रोकने के लिए नींबू के रस के साथ फेंक दियादादी स्मिथ सेब, छील, कोर, पतले स्लाइस में कटा हुआ, और ऑक्सीकरण को रोकने के लिए नींबू के रस के साथ फेंक दिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन allspiceजमीन allspice1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन लौंगजमीन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसों का पाउडर (अनुशंसित: कोलमैन)सूखी सरसों का पाउडर (अनुशंसित: कोलमैन)1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2किलोग्रामपोर्क लोईपोर्क लोई1( बैंगन)लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़मेसकाइट सीज़निंग (या पोर्क लोई पर रगड़ने के लिए आवश्यकतानुसार)मेसकाइट सीज़निंग (या पोर्क लोई पर रगड़ने के लिए आवश्यकतानुसार)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार1कसा हुआ परमेसन चीज़कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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