Mesquite पोर्क कमर Normandy
मेस्काइट पोर्क लोइन नॉरमैंडी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 420 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.41 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, अजमोद, दादी स्मिथ सेब, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट ठगना Cupcakes Merlot एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Mesquite पोर्क कमर के साथ एक प्रकार का पनीर भुना हुआ आलू, पोर्क नॉरमैंडी, तथा पोर्क चॉप्स नॉरमैंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अवशेषों को हटाने के लिए पोर्क लोई को कुल्ला और कागज तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । मेसकाइट मसाला के साथ रगड़ें । फिर पिसी हुई लौंग, दालचीनी, ऑलस्पाइस और चीनी मिलाएं और पोर्क पर भी रगड़ें ।
कम से कम 2 घंटे तक फ्रिज में बैठने दें ।
सूखे शिटेक को एक छोटे कटोरे में रखें और फिर से हाइड्रेट करने के लिए लगभग 20 से 30 मिनट के लिए गर्म पानी से ढक दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
ओवन सुरक्षित हैंडल के साथ एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । सूअर का मांस सभी पक्षों पर भूनें और कांटा-निविदा तक ओवन में भूनें, लगभग 1 घंटे ।
ओवन से निकालें, पोर्क लोई को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, और आराम करें ।
पोर्क लोई के लिए खाना पकाने के समय के अंतिम 30 मिनट में सॉस बनाएं । एक कवर के साथ एक बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें और saute जब तक यह पारदर्शी हो जाता है.
सेब डालें और शेरी को ऊपर डालें, ढक दें और सेब के नरम होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक पकने दें । मशरूम को कागज़ के तौलिये से छान लें और भिगोने वाले तरल को एक छोटे कटोरे में सुरक्षित रखें ।
सरसों के पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ भिगोने वाले तरल में कॉर्नस्टार्च को मिलाएं ।
सेब में भिगोने वाला तरल मिश्रण डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
फ्लेवर को एकीकृत करने के लिए कुछ मिनट तक पकने दें, फिर गर्मी से निकालें, आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च को समायोजित करें, और गर्म स्थान पर ढककर रखें ।
स्लाइस पोर्क लोई नीचे और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । मांस के ऊपर चम्मच सॉस और सेब और अजमोद की टहनी के साथ गार्निश करें ।