Minestrone सूप के साथ मांस

Minestrone सूप के साथ मांस
मिठाई सॉसेज के साथ मिनस्ट्रोन सूप सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 100 ग्राम प्रोटीन, 64g वसा की, और कुल का 1848 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.58 खर्च करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. का एक मिश्रण बल्ब सौंफ, अजवाइन, parmigiano-reggiano, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो संतुलित आहार: टर्की सॉसेज और सौंफ के साथ मिनस्ट्रोन सूप, सॉसेज minestrone, तथा इतालवी सॉसेज Minestrone समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर सूप के बर्तन में 1 बड़ा चम्मच ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
पास्ता और टोस्ट को गहरा सुनहरा, अखरोट और सुगंधित होने तक डालें, फिर पास्ता को हटा दें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
शेष 2 बड़े चम्मच ईवो जोड़ें और गर्मी को थोड़ा बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
4
सॉसेज डालें और ब्राउन होने तक पकाएँ, फिर सॉसेज को एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
5
नमक और काली मिर्च के साथ गाजर, सौंफ़, लहसुन और प्याज, और मौसम जोड़ें । निविदा तक कुक, लगभग 10 मिनट । सॉसेज को बर्तन में लौटाएं और बीन्स और चिकन अवैध शिकार तरल जोड़ें । एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद का उपयोग करके, टमाटर को सूप में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
मेंहदी और अजवायन डालें, और नमक और काली मिर्च डालें । जायके को मिलाने के लिए सूप को उबालें । सूप को उबाल लें, टोस्टेड पास्ता में हिलाएं और अल डेंटे तक पकाएं । सूप को उथले कटोरे में डालें और पनीर के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल
7
के साथ परोसें ciabbatta रोल । कुक का नोट: यदि आप सूप को तुरंत नहीं परोस रहे हैं, तो पास्ता डालने से पहले इसे ठंडा करके फ्रिज में रख दें । इसे उबाल लें और पास्ता को निर्देशानुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
8
चिकन को एक बर्तन में रखें और तेज पत्ते, गाजर, अजवाइन, नींबू, प्याज, काली मिर्च, मेंहदी, अजवायन और थोड़ा नमक डालें । पानी से ढककर उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और चिकन को 1 घंटे के लिए पोच करें । जब चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो त्वचा और हड्डियों को त्याग दें और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में अलग करें । स्टॉक और रिजर्व को तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cannellini सेम, सूखाcannellini सेम, सूखा3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।garbanzo सेम, सूखाgarbanzo सेम, सूखा1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2गाजर, quarteredगाजर, quartered2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, quarteredअजवाइन, quartered4झींगा और शिरायुक्तCiabatta रोल, के लिए सेवारतCiabatta रोल, के लिए सेवारत33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएEVOOEVOO1बल्ब सौंफ, कटा हुआबल्ब सौंफ, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कटा हुआ या कटा हुआलहसुन, कटा हुआ या कटा हुआ1नींबू, कटा हुआनींबू, कटा हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, जड़ अंत संलग्न के साथ चौथाईप्याज, जड़ अंत संलग्न के साथ चौथाई4झींगा और शिरायुक्तकसा Parmigiano-Reggiano, पारित करने के लिए मेज परकसा Parmigiano-Reggiano, पारित करने के लिए मेज पर9झींगा और शिरायुक्तकुछ काली मिर्चकुछ काली मिर्च2बेर टमाटरबेर टमाटर3स्प्रिग्सकुछ ताजा मेंहदी, पत्ते छीन लिए और कटा हुआकुछ ताजा मेंहदी, पत्ते छीन लिए और कटा हुआ9झींगा और शिरायुक्तकुछ उपजी ताजा दौनीकुछ उपजी ताजा दौनी4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूट स्पेगेटी या linguineटूट स्पेगेटी या linguine4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मीठे इतालवी सॉसेज, थोक या आवरण से कटौतीमीठे इतालवी सॉसेज, थोक या आवरण से कटौती9झींगा और शिरायुक्तकुछ उपजी ताजा थाइमकुछ उपजी ताजा थाइम3स्प्रिग्सकुछ ताजा अजवायन के फूल, पत्ते छीन लिए और कटा हुआकुछ ताजा अजवायन के फूल, पत्ते छीन लिए और कटा हुआ2किलोग्राम1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । के Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 85 डॉलर प्रति बोतल है ।
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
उज्ज्वल रूबी रंग और सुगंध की आश्चर्यजनक एकाग्रता । इसके ईथर फल, फूलदार और बाल्समिक नोट उनके ताजा लालित्य के लिए हड़ताल करते हैं । चेरी, खट्टा चेरी, काली चेरी, मोरेलो चेरी, बैंगनी, पुदीना, सौंफ, दालचीनी के नोट । इसकी सभी भव्यता तालू में अम्लता और लालित्य की एकाग्रता के बीच एक असाधारण संतुलन के साथ व्यक्त की जाती है । मीठे टैनिन और खनिज संवेदनाओं द्वारा विस्तारित लाल फल के विशिष्ट नोट वापस आ जाते हैं । स्वच्छ, सुरुचिपूर्ण, सुस्त और नाजुक ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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