Osso Buco के साथ Toasted पाइन नट Gremolata

Osso Buco के साथ Toasted पाइन नट Gremolata
टोस्टेड पाइन नट ग्रेमोलटा के साथ ओस्सो बुको आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 85 ग्राम प्रोटीन, 64g वसा की, और कुल का 1140 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $15.77 खर्च करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, जैतून का तेल, अजवाइन का डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 92 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं Osso Buco के साथ Gremolata, Osso Buco के साथ Gremolata, तथा Osso Buco के साथ टमाटर, जैतून, और Gremolata.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक भारी तले वाले 6 से 8 क्वार्ट पुलाव में, धूम्रपान करने तक जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
शैंक्स को पैन में रखें और हर सतह को 12 से 15 मिनट तक मोड़ते हुए ब्राउन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
निकालें shanks और अलग निर्धारित करें. आँच को मध्यम कर दें, गाजर, प्याज, अजवाइन और अजवायन की पत्ती डालें और नियमित रूप से हिलाते हुए, सुनहरा भूरा और थोड़ा नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
टमाटर सॉस, चिकन स्टॉक और वाइन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
शैंक को वापस पैन में रखें, सुनिश्चित करें कि वे कम से कम आधे रास्ते में डूबे हुए हैं । यदि शैंक आधे रास्ते से ढके नहीं हैं, तो अधिक स्टॉक जोड़ें । पैन को एल्युमिनियम फॉयल के टाइट-फिटिंग ढक्कन से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
2 से 2 1/2 घंटे के लिए ओवन में रखें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस हड्डी से लगभग गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
पुलाव को ओवन से निकालें और ग्रेमोलटा के साथ परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
प्याज और लहसुन को जैतून के तेल में मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट तक या पारभासी होने तक भूनें लेकिन ब्राउन न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2
थाइम और गाजर जोड़ें, मध्यम गर्मी पर 5 मिनट पकाएं और टमाटर जोड़ें । उबाल लाने के लिए, कम गर्मी सिर्फ बुदबुदाती है और 30 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता । स्वादानुसार नमक डालकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
एक छोटे कटोरे में अजमोद, पाइन नट्स और लेमन जेस्ट को ढीला मिलाएं । परोसने के लिए तैयार यूटिल को अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

1गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)गाजर, 1/4 इंच मोटे सिक्कों में कटा हुआगाजर, 1/4 इंच मोटे सिक्कों में कटा हुआ1स्लाइसअजवाइन का डंठल, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआअजवाइन का डंठल, 1/4 इंच के स्लाइस में कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्ती (या 2 बड़े चम्मच सूखे पत्ते)ताजा अजवायन की पत्ती (या 2 बड़े चम्मच सूखे पत्ते)4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह6(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1स्पेनिश में कटौती प्याज, 1/4-inch पासास्पेनिश में कटौती प्याज, 1/4-inch पासा1छोटास्पेनिश प्याज, 1/2-इंच पासा में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1/2-इंच पासा में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ इतालवी अजमोदबारीक कटा हुआ इतालवी अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपाइन नट्स, ब्रॉयलर के नीचे गहरे भूरे रंग तक टोस्ट किए जाते हैंपाइन नट्स, ब्रॉयलर के नीचे गहरे भूरे रंग तक टोस्ट किए जाते हैं4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2किलोग्रामटमाटर, कुचल और मिश्रितटमाटर, कुचल और मिश्रित2किलोग्रामवील शैंक्स, तीन इंच मोटी (लगभगवील शैंक्स, तीन इंच मोटी (लगभग85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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