Pesto हरी बीन्स
पेस्टो हरी बीन्स आपके मसाला नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 164 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, लहसुन लौंग, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिस्ता पेस्टो के साथ हरी बीन्स, अखरोट पेस्टो के साथ हरी बीन्स, तथा पेस्टो के साथ खस्ता हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तुलसी, 1/4 कप पेकान, जैतून का तेल, और अगले 3 अवयवों को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
1/2 कप पेस्टो निकालें, और अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित करें । शेष पेस्टो के साथ गर्म हरी बीन्स टॉस करें; शेष 1/4 कप पेकान के साथ छिड़के ।
नोट: बचे हुए पेस्टो को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें; 2 सप्ताह तक ठंडा करें, या 3 महीने तक फ्रीज करें ।