आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रागू-भरवां मिर्च आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 57% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 61 ग्राम प्रोटीन, 47g वसा की, और कुल का 1161 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, टमाटर का पेस्ट, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो हल्का Ricotta भरवां गोले के साथ इतालवी सॉसेज Ragu, दो के लिए भरवां मिर्च, तथा भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1/2 चम्मच नमक के साथ बेल मिर्च के हलवे को टॉस करें । ढककर माइक्रोवेव करें जब तक कि मिर्च नरम न हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
इस बीच, एक कटोरे में रागु, कूसकूस, किशमिश, 1/2 कप पनीर, 3 चम्मच सिरका, अजमोद और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1/4 कप पोर्क वसा
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक बड़े नॉनएक्टिव बेकिंग डिश के तल में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच सिरका, टमाटर का पेस्ट और 3/4 कप पानी मिलाएं । बेकिंग डिश में मिर्च, कट-साइड अप को सावधानी से स्थानांतरित करें और कूसकूस मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया