Ratatouille सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रैटटौइल सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 487 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, डिब्बाबंद टमाटर, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Ratatouille सूप, मीटबॉल Ratatouille सूप, तथा मकारोनी Ratatouille सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
1 से 2 चम्मच हर्ब्स डी प्रोवेंस और 1 चम्मच नमक जोड़ें ।
बैंगन, तोरी और शिमला मिर्च डालें और 5 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
टमाटर और उनके रस, शोरबा और तुलसी का आधा हिस्सा जोड़ें । उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 20 मिनट उबाल लें ।
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
ब्रेड को जैतून के तेल से ब्रश करें; शेष 2 चम्मच हर्ब्स डी प्रोवेंस और स्वादानुसार नमक छिड़कें । विवाद जब तक हल्के से toasted. पनीर के साथ शीर्ष, फिर पिघलने तक उबाल लें ।
एक ब्लेंडर में सूप के लगभग आधे हिस्से को प्यूरी करें, फिर बर्तन पर लौटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सूप को कटोरे में डालें और पनीर टोस्ट और शेष तुलसी के साथ शीर्ष करें ।