Seppie में Zimino चुनाव Piselli (Cuttlefish के साथ स्टू मटर और पालक)
ज़िमिनो कॉन पिसेली में सेप्पी (मटर और पालक के साथ कटलफिश स्टू) आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 13.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 921 कैलोरी, 73g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में आलू, बेबी पालक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 87 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो Seppie coi piselli अल्ला रोमाना (रोमन-शैली ब्रेज़्ड व्यंग्य और मटर), Spezzatino di vitello चुनाव piselli (वील स्टू मटर के साथ), तथा मटर के साथ हैम: Piselli अल Prosciutto समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 कप बेसिक टोमैटो सॉस, रेसिपी इस प्रकार है;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
2
एक मिट्टी के बरतन में जो ओवन और स्टोव-प्रतिरोधी है, जैतून का तेल, प्याज, अजवाइन, लहसुन, एंकोवी और मिर्च मिर्च रखें और नरम और हल्के सुनहरे भूरे रंग तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
टमाटर सॉस, कटलफिश और आलू डालें और उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और शराब, सिरका और मटर जोड़ें और कवर करें । सिमर 1 घंटा। मसाला और कोमलता की जाँच करें, पालक डालें, 2 मिनट ढककर विल्ट करें और नींबू के वेजेज के साथ परोसें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू कील
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
Cuttlefish
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं, जब तक कि गाजर काफी नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
टमाटर और रस जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और गर्म अनाज जितना गाढ़ा होने तक 30 मिनट तक उबालें । नमक डालें और परोसें । यह सॉस रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह या फ्रीजर में 6 महीने तक रहता है ।