Soba-Edamame सलाद के साथ पार्श्व स्टेक

फ्लैंक स्टेक के साथ सोबा-एडामे सलाद को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक सस्ता मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वैलेंटाइन डे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चावल का सिरका, कनोलन तेल, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वसाबी ड्रेसिंग के साथ फ्लैंक स्टेक और एडामे, पार्श्व स्टेक के साथ Sauteed Edamame और वसाबी सरसों ड्रेसिंग, तथा ठंड Soban और Feta के साथ सलाद Edamame Pesto समान व्यंजनों के लिए ।