Sopes चोरिज़ो साथ Refried सेम और एक Tangy Slaw है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 613 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. मैक्सिकन कोरिज़ो, जलापेनो, ककड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिफाइंड बीन्स और सालसा वर्डे के साथ शाकाहारी सोप्स, Refried सेम के साथ चोरिज़ो, तथा चोरिज़ो Refried सेम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बड़े बर्तन में तेल रखें और 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1
मासा हरिना, चिकन स्टॉक, जीरा और नमक मिलाएं और एक नरम आटा बनाएं । सोप्स बनाने के लिए, आटे की एक छोटी सी गेंद को पकड़ें और लगभग 4 इंच व्यास में मिनी "सूप कटोरे" बनाएं । तब तक दोहराएं जब तक कि सारा आटा इस्तेमाल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
गोया साज़ोन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
2
एक शीट ट्रे पर रखें और ओवन में 5 मिनट तक बेक करें, बस आटा सेट करने के लिए । तलने के लिए तैयार होने तक अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
सेम के लिए: इस बीच, सॉसेज को केसिंग से खींचें और अलग हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
टॉपिंग, वैकल्पिक
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें और सॉसेज जोड़ें, इसे पैन में तोड़ दें, और लगभग 5 मिनट तक वसा का प्रतिपादन शुरू होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें और 3 से 5 मिनट के लिए पसीना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
पिंटो बीन्स डालें और 5 मिनट और पकाएं । आलू मैशर का उपयोग करके, बीन्स को कोरिज़ो मिश्रण में मैश करें, जिससे पैन के निचले हिस्से को खुरचना सुनिश्चित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिंटो बीन्स
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
1 कप पीला केक मिश्रण
7
अच्छी तरह मिलाएं और सब कुछ शामिल होने तक और 5 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कम गर्मी पर गर्म पकड़ो, सुनिश्चित करें कि नीचे जला नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
8
स्लाव के लिए: एक सूखी कड़ाही में, सौंफ को सुगंधित होने तक टोस्ट करें और एक तरफ रख दें । एक कटोरे में, नींबू का रस, जलापेनो, ककड़ी, गोभी, सीताफल और प्याज मिलाएं । नमक और काली मिर्च डालें और भुनी हुई सौंफ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
वेरजूस विनिगेट
9
जायके को एक साथ लाने के लिए खड़े रहें ।
10
चिली सॉस के लिए: एक सूखे पैन में, चीलों को सुगंधित होने तक टोस्ट करें, निकालें और एक तरफ सेट करें । पैन को मध्यम आँच पर लौटाएँ, जैतून का तेल, प्याज़ और लहसुन डालें । पारभासी तक पसीना, लगभग 5 मिनट । मिर्च को मसल कर टमाटर के साथ डालें । नमक और काली मिर्च और उबाल के साथ सीजन, के बारे में10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
11
मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
इकट्ठा करने के लिए: सोपों को गर्म तेल में सावधानी से गिराएं, एक बार में 2, और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
13
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली शीट ट्रे को निकालें और पकड़ें । शेष सोपों के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
14
कोरिज़ो और बीन मिश्रण के साथ एक सोप और परत लें, फिर ऊपर से टमाटर चिली सॉस को स्लॉ और बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
15
यदि वांछित हो, तो गार्निश के रूप में चूने के वेजेज के साथ परोसें ।