Tempura शतावरी
Tempuran शतावरी बस हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 185 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में सोडा वाटर, चावल का आटा, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शतावरी Tempura, लहसुन सीताफल डिप के साथ शतावरी टेम्पुरा, तथा शाकाहारी ग्रह शतावरी वसाबी Tempura समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फ्रायर को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
शतावरी से सख्त और रेशेदार बोतलों को काट लें और सब्जी के छिलके के साथ उपजी छील लें । एक मिक्सिंग बाउल में मैदा, नमक और धनिया मिलाएं ।
सोडा पानी में व्हिस्क बस सूखी सामग्री के साथ शामिल होने तक ।
बैटर को कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए आराम करने दें । शतावरी को बैटर में डुबोएं और फ्रायर में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक रखें ।
समुद्री नमक के साथ नाली और छिड़कने के लिए कागज तौलिये पर रखें ।
के साथ परोसें, नींबू wedges.