Toasted सौंफ Crusted ट्यूना के साथ Rioja रेड वाइन सॉस, Caramelized प्याज बच्चे और ब्रेज़्ड सौंफ

रियोजा रेड वाइन सॉस, कारमेलाइज्ड बेबी प्याज और ब्रेज़्ड सौंफ़ के साथ टोस्टेड सौंफ़ क्रस्टेड टूना एक है लस मुक्त और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 7.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 74g वसा की, और कुल का 1074 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, पोर्ट, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. कोशिश करो रात का खाना आज रात: ब्रेज़्ड सौंफ़ और कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्क चॉप, सौंफ के साथ Caramelized प्याज, तथा Caramelized सौंफ़ और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।