एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टॉर्टिला सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 346 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.42 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, एवोकैडो, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आग भुना हुआ Tortilla सूप के साथ Ancho Tortilla स्ट्रिप्स, Tortilla सूप, तथा Tortilla सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिली मिर्च से उपजी और बीज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
2
एक कटोरे में रखें, गर्म पानी से ढक दें और नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
बवासीर को निथार लें, एक ब्लेंडर में डालें और एक चिकनी प्यूरी बनाने की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें, फिर प्याज़ और लहसुन डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
टमाटर को उनके रस, 1/4 कप चिली प्यूरी, धनिया के बीज और जीरा के साथ जोड़ें और लगभग 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
6
शोरबा, बे पत्तियों और अजवायन के फूल जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, तो एक उबाल को कम करने और के बारे में खाना बनाना
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1-1/2 कप चिकन शोरबा
2 कप लहसुन की कलियाँ
7
30 मिनट। एक मध्यम-जाल छलनी के माध्यम से शोरबा को दूसरे बर्तन में तनाव दें, ठोस पदार्थों को त्याग दें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप चिकन शोरबा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
प्रत्येक कटोरे में थोड़ी मात्रा में चिकन, केसो फ्रेस्को, एवोकैडो, सीताफल, तली हुई टॉर्टिला स्ट्रिप्स और खट्टा क्रीम रखें, फिर गार्निश के चारों ओर लगभग 1 कप गर्म शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
Queso फ्रेस्को
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)