Tykvenitsa बाजरा नाश्ता अनाज
टाइकेवित्सा बाजरा नाश्ता अनाज सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, बाजरा, कद्दू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बाजरा नाश्ता अनाज, बाजरा दलिया-एक लस मुक्त गर्म अनाज, तथा बाजरा मेथी पुलाव-मेथी के पत्तों के साथ फॉक्सटेल बाजरा पुलाव-भारतीय बाजरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में कद्दू, पानी, चावल का दूध और बाजरा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
क्रीमी होने तक धीमी आंच पर 4 से 5 घंटे तक पकाएं । परोसने से पहले अनाज में मक्खन और नमक डालें ।