अंजीर और केले की रोटी
अंजीर और केले की रोटी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 321 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, केला, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केला दही मफिन और थोड़ा केला ब्रेड लोफ, केले की रोटी, तथा केले की रोटी.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से दो 8.5 एक्स 4.5 इंच पैन को चिकना करें ।
एक कटोरे में अंडे, सोया दूध, ब्राउन शुगर, तेल और मैश किए हुए केले को समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी को एक साथ हिलाएं; अंडे के मिश्रण में डालें, और संयुक्त होने तक हिलाएं । बल्लेबाज को तैयार पैन में विभाजित करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 55 मिनट । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए हटाने से पहले 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें ।