अंजीर और सौंफ गेहूं के चिप्स के साथ शहद दही डुबकी
अंजीर और सौंफ गेहूं के चिप्स के साथ शहद दही डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में चीनी, मक्खन, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ गेहूं कुरकुरा के साथ नारंगी दही पैराफिट, पनीर के साथ शहद अंजीर, तथा हनी मस्करपोन के साथ ग्रील्ड अंजीर.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर टॉर्टिला त्रिकोण बिछाएं । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, मक्खन के साथ त्रिकोण को हल्के से ब्रश करें । एक छोटे कटोरे में, सौंफ, दालचीनी और चीनी मिलाएं, फिर टॉर्टिला पर छिड़कें ।
सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।
एक छोटे कटोरे में लगभग 1/4 कप दही डालें । 1 चम्मच में दही और चम्मच के बीच में एक कुआं बनाएं । शहद, फिर कुछ पिस्ता के साथ छिड़के । 7 और सर्विंग्स बनाने के लिए दोहराएं ।
प्रत्येक को 4 टॉर्टिला क्रिस्प्स और 2 कटे हुए अंजीर के साथ परोसें ।