अंजीर" न्यूट " बार्स

अंजीर
अंजीर" न्यूट " बार्स एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 63 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म पानी, कैलिमिर्ना अंजीर, असली मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो आइज़-ऑफ-न्यूट, न्यूट ड्रेसिंग की आंख के साथ ताजा छोटा सा आदमी पदचिह्न सलाद, तथा बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, कुकी मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कुकी मिक्सकुकी मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मक्खन में काटें, पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करके (या विपरीत दिशाओं में मिश्रण के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचना), जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों की तरह न दिखे । टॉपिंग के लिए क्रम्ब मिश्रण का 1 1/2 कप आरक्षित करें । पैन के तल में शेष मिश्रण दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
10 मिनट सेंकना। कूल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, अंजीर और गर्म पानी को फूड प्रोसेसर में रखें । कवर; चिकनी पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
सिरप और नींबू का छिलका जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
सिरपसिरप
6
आंशिक रूप से पके हुए क्रस्ट पर समान रूप से अंजीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
अंजीरअंजीर
7
छोटे कटोरे में, आरक्षित 1 1/2 कप क्रम्ब मिश्रण और अखरोट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
अंजीर के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
9
20 से 25 मिनट या हल्के सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें । ठंडा रैक पर पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
10
6 पंक्तियों में 4 पंक्तियों में काटें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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