तैयार अंडे और मसालेदार बीट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. वाइन विनेगर, हार्ड-उबले अंडे, धनिया के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बीट के साथ मसालेदार अंडे, मसालेदार अंडे और बीट, तथा मसालेदार अंडे और बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें पन्नी में बीट लपेटें,सील करने के लिए कसकर समेटना; एक रिमेडबेकिंग शीट पर रखें । निविदा तक भुना हुआ, 45-55मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीट
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
ओवन
2
पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहें । संभाल करने के लिए । पील बीट्स और 1" स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीट
3
एक विस्तृत, उथले कंटेनर में स्थानांतरण ।
4
सिरका, चीनी, धनिया के बीज,सरसों के बीज, लौंग, तेज पत्ता, 1/4 चम्मच लाएंसमुद्री नमक, और 1/2 कप पानी के रूप में एक उबाल लेंमध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन । 10 मिनट के लिए सिमर; बीट्स के ऊपर तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
सरसों के बीज
बे पत्तियां
सिरका
लौंग
बीट
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
चलो कमरे के तापमान को ठंडा करें, फिर कवर करें औररात भर फ्रिज करें, कभी-कभी मुड़ें ।
6
आधा और चम्मच में अंडे की लंबाई काटेंएक कटोरे में जर्दी । एक कांटा के साथ मैश यॉल्क्स,फिर मेयोनेज़ में हलचल । प्रेस मिश्रणएक छोटे कटोरे में एक झरनी के माध्यम से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
अंडे की जर्दी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
कटोरा
7
जोड़ें1 बड़ा चम्मच कटा हुआ चुकंदर-अचार का रस,सहिजन, और एक चुटकी नमक । चम्मच या पिपप्रत्येक अंडे का सफेद में मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजन
अंडे का सफेद भाग
रस
बीट
नमक
8
बारीक पासा पर्याप्त सूखा मसालेदार बीटलगभग 1/2 कप उपज के लिए (किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी शेष बीट को आरक्षित करें) ।
9
प्रत्येक अंडे को गार्निश करेंडाइस बीट और चिव्स के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें