अखरोट की चटनी में चिकन ब्रेज़्ड
अखरोट की चटनी में ब्रेज़्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.51 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 737 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, नमक, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूंगफली-तिल सॉस में ब्रेज़्ड चिकन, टमाटर सॉस और ब्रेज़्ड फल के साथ चिकन, तथा ब्लैक बीन सॉस के साथ ब्रेज़्ड चिकन.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
अखरोट जोड़ें, और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक पकाएं ।
आटा, दालचीनी, और लाल मिर्च मिलाएं, और अखरोट पर छिड़कें, कोट करने के लिए सरगर्मी करें ।
शोरबा जोड़ें; एक व्हिस्क के साथ हलचल । चिकन को पैन में लौटाएं, ब्रेस्ट साइड अप करें । कवर और उबाल 15 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है और सॉस थोड़ा मोटी है. अजमोद, सिरका, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।