अखरोट के साथ मिश्रित साग
अखरोट के साथ मिश्रित साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बिब लेट्यूस, डिजॉन सरसों, अखरोट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी और अखरोट के साथ मिश्रित साग, मिश्रित साग के साथ नाशपाती और अखरोट, तथा परमेसन अखरोट के साथ मिश्रित साग.
निर्देश
लेटेस, और अलग पत्तियों को कुल्ला।
पत्तियों को ठंडे पानी में 30 मिनट के एक बड़े कटोरे में ढकने के लिए खड़े होने दें ।
अच्छी तरह से नाली, और कागज तौलिये के साथ पैट सूखी । आंसू पत्तियों को काटने के आकार के टुकड़ों में ।
अखरोट को उथले पैन में 350 पर 10 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें । मक्खन और 1/2 चम्मच नमक में हिलाओ ।
कीमा बनाया हुआ तक एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स उथले ।
शेष 1 1/4 चम्मच नमक, सिरका, और अगले 3 सामग्री जोड़ें । प्रोसेसर चलने के साथ, खाद्य ढलान के माध्यम से तेल डालें ।
1/4 कप अखरोट जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
लेट्यूस और मशरूम को 1/2 कप विनैग्रेट के साथ टॉस करें; शेष 1 कप अखरोट के साथ शीर्ष ।
यदि वांछित हो, तो शेष विनैग्रेट के साथ परोसें ।