नुस्खा अचियोट-रगड़ बटरनट स्क्वैश टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.26 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 447 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पोब्लानो चाइल्स, बटरनट स्क्वैश, कॉर्न टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अचियोट-रबड रोस्ट पोर्क लोई, अचियोट-केले के पत्तों में पके हुए सूअर का मांस, तथा बटरनट स्क्वैश टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, अपने हाथों का उपयोग करके अचियोट पेस्ट को दो बड़े चम्मच गर्म पानी के साथ घुलने तक मिलाएं । (काम करते समय सावधान रहें, क्योंकि यह मिश्रण आसानी से दाग देता है । )
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा ग्रिल पैन या ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
7
कैनोला तेल के आधे हिस्से के साथ पैन या ग्रिल को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
बटरनट स्क्वैश स्लैब डालें और टुकड़ों के नरम होने तक, कभी-कभी पलटते हुए, 10 से 15 मिनट तक पकाएँ । अगर स्क्वैश जलने लगे तो आँच कम कर दें । जब किया जाता है, तो बटरनट स्क्वैश को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें और पोब्लानोस के साथ कटोरे में जोड़ें । (यदि कुछ टुकड़े अभी भी सख्त हैं, तो खाना पकाने के लिए एक या दो मिनट के लिए माइक्रोवेव करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
कटोरे में 1 1/2 चम्मच नमक, क्रेमा, पनीर, अधिकांश सीताफल और काली मिर्च की कुछ दरारें डालें । अच्छी तरह से टॉस करें । जरूरत पड़ने पर अधिक नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।