अजियाको (चिकन और आलू) सूप

अजियाको (चिकन और आलू) सूप
अजियाको (चिकन और आलू) सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास सीताफल, हड्डी पर चिकन स्तन, लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अजियाको: कोलम्बियाई चिकन और आलू का सूप, अजियाको बोगोटानो (कोलम्बियाई चिकन और आलू का सूप), तथा आलू, मक्का और चिकन स्टू (अजियाको).

सामग्री

2avocados, खड़ा, खुली और बारीकी कटा हुआavocados, खड़ा, खुली और बारीकी कटा हुआ2largesहड्डी पर चिकन स्तन, त्वचा बरकरारहड्डी पर चिकन स्तन, त्वचा बरकरार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखा केपर्स, कटा हुआसूखा केपर्स, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1गुच्छासिलेंट्रो, उपजी के साथ, बहुत अच्छी तरह से धोया और सुतली से बंधा हुआसिलेंट्रो, उपजी के साथ, बहुत अच्छी तरह से धोया और सुतली से बंधा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनमोटे नमकमोटे नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम, क्रेम फ्रैच या क्रेमा मेक्सिकानाखट्टा क्रीम, क्रेम फ्रैच या क्रेमा मेक्सिकाना3कान-मकई की गुठली के लायक (यदि मौसम में)कान-मकई की गुठली के लायक (यदि मौसम में)4लौंगलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआ1गुच्छाहरा प्याज, धोया और सुतली से बंधा हुआहरा प्याज, धोया और सुतली से बंधा हुआ1छोटाप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च680चेडर या मोंटेरी जैक चीज़पीले आलू, छीलकर क्वार्टर में काट लेंपीले आलू, छीलकर क्वार्टर में काट लें680चेडर या मोंटेरी जैक चीज़लाल (नया) आलू, छीलकर पतले स्लाइस में काट लेंलाल (नया) आलू, छीलकर पतले स्लाइस में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 27 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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