अजमोद-नींबू-लहसुन पॉपओवर
अजमोद-नींबू-लहसुन पॉपओवर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 122 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अंडा, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन, नींबू और अजमोद के साथ हरी बीन्स, चिकन को लहसुन, नींबू और अजमोद के साथ भूनें, तथा नींबू, लहसुन और अजमोद ग्रील्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
वजन या हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
आटा और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे दूध के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें । अजमोद, छिलका और लहसुन में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 6 पॉपओवर कप; कोट करने के लिए कप के बीच समान रूप से मक्खन ब्रश करें ।
पॉपओवर कप को 375 ओवन में 5 मिनट के लिए रखें । तैयार पॉपओवर कप के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
375 पर 40 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।