अजमोद सॉस के साथ समुद्री बास पट्टिका

अजमोद सॉस के साथ समुद्री बास पट्टिका सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 674 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, नमक और काली मिर्च, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तिल मिर्च और अजमोद क्रस्टेड लैम्ब फ़िललेट्स, ब्राउन हेज़लनट बटर, नींबू और अजमोद के साथ धारीदार बास, तथा फूलगोभी और टमाटर के साथ ग्रील्ड धारीदार बास और अजमोद सलाद के साथ काले जैतून समान व्यंजनों के लिए ।