अत्याधुनिक Collards
अत्याधुनिक कॉलर को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 5g वसा की, और कुल का 107 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, वनस्पति तेल, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो ब्राउन एज वेफर्स, ऑल-एज मसालेदार चॉकलेट, तथा ब्राउन एज वेफर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अलग-अलग collard गुच्छों में छोड़ देता है । पत्तियों के केंद्र से कठिन डंठल को ट्रिम और त्यागें; पत्तियों को ढेर करें, और 1 लंबी तरफ से शुरू करें ।
रोल को 1/8 इंच मोटी स्लाइस में काटें । ठंडे बहते पानी के नीचे स्लाइस कुल्ला ।
5 से 7 मिनट या निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में गर्म तेल में प्याज डालें ।
शोरबा और अगले 4 सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाओ।
धीरे-धीरे डच ओवन में कोलार्ड जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 6 से 8 मिनट या बस मुरझाने तक । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट या निविदा तक ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बुली हिल वाइनयार्ड ड्राई रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
बुली हिल वाइनयार्ड्स सूखी रिस्लीन्ग