अदरक-अखरोट क्रस्ट के साथ स्ट्रॉबेरी टार्ट्स एक है शाकाहारी मिठाई। एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव सिरप, आटा, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो दही गिंगर्सनाप क्रस्ट में तीखा होता है, पूरे गेहूं शॉर्टब्रेड क्रस्ट के साथ कद्दू मेरिंग्यू टार्ट्स, तथा पेकन क्रस्ट के साथ पोर्ट-ग्लेज़ेड अंगूर टार्ट्स.
निर्देश
1
नारियल के तेल के साथ मफिन कप को हल्के से ब्रश करें । एक तरफ सेट करें । एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स नट्स को मोटे जमीन तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेल
नट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
मफिन लाइनर
2
3 बड़े चम्मच एगेव सिरप, आटा, अदरक, नमक और 2 चम्मच नारियल का तेल डालें । मोटे आटा बनने तक प्रक्रिया करें । एक गेंद में इकट्ठा करो । प्रत्येक मफिन कप के नीचे और ऊपर की तरफ मजबूती से 1 बड़ा चम्मच आटा दबाएं । 1 घंटे के लिए चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एगेव
नारियल का तेल
अदरक
आटा
सभी उद्देश्य आटा
नमक
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
क्रस्ट को फर्म और किनारों के चारों ओर सुनहरा होने तक, 8-10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
हटाने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए एक तार रैक पर पैन में ठंडा होने दें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
फ्राइंग पैन
6
पूरी तरह से ठंडा होने दें; कमरे के तापमान पर एयरटाइट स्टोर करें ।
7
एक मध्यम कटोरे में स्ट्रॉबेरी, नींबू का रस और शेष 2 बड़े चम्मच एगेव सिरप रखें; वेनिला के बीज में परिमार्जन करें (दूसरे उपयोग के लिए बीन बचाएं) । अच्छी तरह से हिलाओ, उनके रस को छोड़ने के लिए कुछ जामुन को कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी
एगेव
नींबू का रस
जामुन
वेनिला
बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
एक स्पैटुला या बटर नाइफ का उपयोग करके, तीखा गोले को पैन से हटा दें और स्ट्रॉबेरी मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा गोले
स्ट्रॉबेरी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन चाकू
स्पुतुला
फ्राइंग पैन
9
तुरंत परोसें।
10
प्रति सेवारत: 190 कैलोरी, 15 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर