अदरक-इमली की चटनी (इंजी पुली)

अदरक-इमली की चटनी (इंजी पुली)
अदरक-इमली की चटनी लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मसाला। के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अदरक, टर्बिनाडो चीनी, चिली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इडली डोसा के लिए अदरक की चटनी या इंजी चटनी | साइड डिश, अनानास-अदरक की चटनी के साथ इमली का सूअर का मांस, तथा इमली की चटनी, चाट के लिए मीठी इमली की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर 2 इंच के भारी कड़ाही में 10 बड़े चम्मच नारियल का तेल गरम करें (नारियल के तेल में बहुत कम धूम्रपान बिंदु होता है, इसलिए सावधान रहें कि इसे बहुत गर्म न होने दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
अदरक और चिली डालें और हिलाते हुए, अदरक के ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
3
गर्मी से निकालें ।
4
इमली को 1/2 कप गर्म पानी में घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
मध्यम गर्मी पर एक छोटे से भारी कड़ाही में शेष चम्मच नारियल का तेल गरम करें, फिर सरसों के बीज को तब तक पकाएं जब तक कि वे पॉप और/या ग्रे न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
नारियल का तेलनारियल का तेल
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
लाल मिर्च के गुच्छे और करी पत्ते (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें, तुरंत कड़ाही को कवर करें, और करी पत्ते के कुरकुरा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
करी पत्तेकरी पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
अदरक के मिश्रण में लाल मिर्च, हींग और नमक के साथ मसाला मिश्रण डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हींगहींग
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
इमली का तरल और गुड़ डालें और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण कुछ गाढ़ा और सिरप न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमलीइमली
गुड़गुड़
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
* भारतीय सामग्री से मेल-ऑर्डर किया जा सकता है Kalustyans.com । * चटनी रखता है, ठंडा, 2 सप्ताह। सेवा करने से पहले फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर

सामग्री

1चुटकीग्राउंड हींगग्राउंड हींग0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनारियल तेल, विभाजितनारियल तेल, विभाजित10ताजा करी पत्ते (वैकल्पिक)ताजा करी पत्ते (वैकल्पिक)71हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कीमा बनाया हुआ छिलका अदरक (लगभग1/2 कप कीमा बनाया हुआ छिलका अदरक (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा हरा चिली, जैसे सेरानो, थाई, या जलेपीनो, बीज सहितकीमा बनाया हुआ ताजा हरा चिली, जैसे सेरानो, थाई, या जलेपीनो, बीज सहित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)इमली ध्यान केंद्रित (अधिमानतः टैमिकॉन ब्रांड)इमली ध्यान केंद्रित (अधिमानतः टैमिकॉन ब्रांड)4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ गुड़ (अपरिष्कृत ब्राउन शुगर) या टर्बिनाडो चीनी (जैसे कच्चे में चीनी)कसा हुआ गुड़ (अपरिष्कृत ब्राउन शुगर) या टर्बिनाडो चीनी (जैसे कच्चे में चीनी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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