अदरक और नींबू के साथ गाजर का सूप

अदरक और नींबू के साथ गाजर का सूप
अदरक और नींबू के साथ गाजर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, गाजर, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 265 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक और नींबू के साथ गाजर का सूप, गाजर-अदरक-मिसो सूप और कीमा बनाया हुआ मटर का सूप, तथा कम वसा वाले गाजर अदरक का सूप.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) मक्खन(1/2 छड़ी) मक्खन1छोटागाजर, खुली, कसा हुआगाजर, खुली, कसा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पाउंड मध्यम गाजर, खुली, कटा हुआ (लगभग1/4 पाउंड मध्यम गाजर, खुली, कटा हुआ (लगभग12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद कम नमक शोरबा(या अधिक) चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद कम नमक शोरबा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, बीज, कटा हुआ (के बारे मेंटमाटर, बीज, कटा हुआ (के बारे में
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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