अदरक क्रीम के साथ कटा हुआ फ़ॉई ग्रास
अदरक क्रीम के साथ सियर फ़ॉई ग्रास सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 360 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 13.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । चिव स्पीयर्स, व्हिपिंग क्रीम, मोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो फोई ग्रास सूप पकौड़ी के साथ कटा हुआ फोई ग्रास, मसालेदार साइट्रस प्यूरी के साथ पैन-सियर फ़ॉई ग्रास, तथा अंजीर मोस्टर्डन और ताजा अंजीर के साथ पैन-सीयर फॉसी ग्रास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, अदरक के कीमा बनाया हुआ होने तक अदरक, ताजा अदरक, ब्राउन शुगर और सिरका को क्रिस्टलीकृत करें ।
2 - से 3-क्वार्ट पैन में डालें और 3/4 कप क्रीम डालें । उबलने तक उच्च गर्मी पर हिलाओ, फिर लगभग 3/4 कप, 8 से 10 मिनट तक कम होने तक अक्सर हिलाएं; गर्म रखें ।
प्रत्येक सलाद प्लेट पर, टोस्ट का एक टुकड़ा रखना; 10 से 150 ओवन में 200 मिनट तक गर्म रखें ।
एक गर्म पतले-ब्लेड वाले, तेज चाकू (गर्म पानी में या बर्नर पर गर्मी) के साथ, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में संकीर्ण आयाम में फॉसी ग्रास काट लें; प्रत्येक कट के बाद चाकू को साफ करें और फिर से गर्म करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से स्लाइस छिड़कें ।
उच्च गर्मी पर 10 - से 12-इंच नॉनस्टिक फ्राइंग पैन रखें; जब यह सतह से उछालने के लिए पानी की एक बूंद के लिए पर्याप्त गर्म होता है, तो जल्दी से पैन में फॉसी ग्रास स्लाइस बिछाएं, इसे भीड़ के बिना भरें । कुक फ़ॉई ग्रास को तल पर हल्का भूरा होने तक, 15 से 45 सेकंड तक, फिर स्लाइस और भूरे रंग के अन्य पक्षों को चालू करें (अंदरूनी गर्म होंगे, गर्म नहीं), 15 से 45 सेकंड ।
पैन को गर्मी से निकालें, और एक विस्तृत स्पैटुला के साथ, जल्दी से फ़ॉई ग्रास के बराबर भागों को टोस्ट में स्थानांतरित करें; टोस्ट पर समान रूप से पैन में चम्मच वसा । करछुल अदरक की चटनी समान रूप से भागों के चारों ओर और चिव भाले के साथ गार्निश करें ।
पोषण संबंधी डेटा उपलब्ध नहीं है ।