अदरक मशरूम के साथ चिकन लो मीन

अदरक मशरूम के साथ चिकन लो मीन
अदरक मशरूम के साथ चिकन लो मीन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 5.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोल अंडे के नूडल्स, कॉर्नस्टार्च, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अदरक मशरूम के साथ चिकन लो मीन, भरवां मशरूम और चाउ मीन नूडल्स, तथा अदरक - तिल चिकन बोक चोय और मशरूम के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे नमकमोटे नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च, गुच्छेकुचल लाल मिर्च, गुच्छे340हैबेनेरो मिर्चताजा चीनी मोटी, गोल अंडा नूडल्सताजा चीनी मोटी, गोल अंडा नूडल्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ताजा शीटकेक मशरूम, उपजी हटा दिया और कैप बारीकी कटा हुआ (लगभगऔंस ताजा शीटकेक मशरूम, उपजी हटा दिया और कैप बारीकी कटा हुआ (लगभग1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च142हैबेनेरो मिर्चकप पतले कटा हुआ नापा गोभी (लगभगकप पतले कटा हुआ नापा गोभी (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ स्कैलियनबारीक कटा हुआ स्कैलियन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल340हैबेनेरो मिर्चत्वचा रहित, बोनलेस चिकन जांघ, 1/4 इंच मोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआत्वचा रहित, बोनलेस चिकन जांघ, 1/4 इंच मोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमूंगफली या वनस्पति तेलमूंगफली या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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