अनाथ का चावल
अनाथ का चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आपके पास बेकन, लहसुन लौंग, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बचे हुए चावल की खीर, पके हुए चावल से चावल की खीर कैसे बनाएं, ब्राउन राइस केसर रिसोट्टो (और ब्राउन राइस सफेद चावल से बेहतर क्यों है), तथा लेमनग्रास नारियल चावल के साथ थाई तुलसी चिकन चावल का कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
पेकन के हलवे, बादाम और पाइन नट्स डालें और भूनें, अक्सर हिलाते हुए, 3 मिनट या बादाम के हल्के सुनहरे भूरे रंग के होने तक ।
5 मिनट या निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में गर्म तेल में प्याज और लहसुन डालें ।
चावल जोड़ें, और सॉस, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
शोरबा जोड़ें, और चावल 18 मिनट पकाएं ।
नट्स, बेकन, हैम और अजमोद में हिलाओ । कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
नोट: हम इस रेसिपी के लिए तीन अलग-अलग नट्स का उपयोग करना पसंद करते हैं; हालाँकि, बेझिझक सभी समान किस्मों का उपयोग करें ।