अनानास अदरक चॉप्स

अनानास अदरक चॉप्स
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 30 मिनट हैं, तो पाइनएप्पल जिंजर चॉप्स एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग $3.78 है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 44 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 441 कैलोरी होती है। पानी, काली मिर्च, पिसी अदरक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 71% का बहुत अच्छास्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ग्रिल्ड पाइनएप्पल पोर्क चॉप्स , सीयर स्कैलप्स विद पाइनएप्पल, जिंजर और लेमनग्रास साल्सा ,

निर्देश

1
अनानास का रस निकाल लें, 1/4 कप रस बचाकर रखें; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा अनानास टिडबिट्ससूखा अनानास टिडबिट्स
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2
काली मिर्च और अदरक को मिलाएँ; पोर्क चॉप्स के दोनों तरफ रगड़ें। एक कड़ाही में, चॉप्स को मक्खन में दोनों तरफ़ से 2-3 मिनट तक भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
कम वसा वाले ओरियो कुकी क्रम्ब्सकम वसा वाले ओरियो कुकी क्रम्ब्स
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
20 डिब्बे (2-1/4 औंस प्रत्येक) कटे हुए पके जैतून, सूखा हुआ20 डिब्बे (2-1/4 औंस प्रत्येक) कटे हुए पके जैतून, सूखा हुआ
2 पोर्क बेबी बैक रिब्स (लगभग 5 पाउंड)2 पोर्क बेबी बैक रिब्स (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जार डिल अचार स्लाइसजार डिल अचार स्लाइस
3
संतरे का रस, 1 कप अनानास और बचा हुआ अनानास का रस डालें। (बचे हुए अनानास को किसी और उपयोग के लिए फ्रिज में रख दें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
सूखा अनानास टिडबिट्ससूखा अनानास टिडबिट्स
4
उबाल आने दें। आंच धीमी कर दें; ढककर 15-20 मिनट तक या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
पोर्क चॉप्स को निकालें और गर्म रखें। एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, नमक और पानी को चिकना होने तक मिलाएँ; पैन जूस में मिलाएँ। उबाल आने दें; 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
1-1/4 सीपीएस ठंडा पानी1-1/4 सीपीएस ठंडा पानी
3 बड़े प्याज, कद्दूकस किये हुए3 बड़े प्याज, कद्दूकस किये हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 डिब्बे (प्रत्येक 20 औंस) अनानास के टुकड़े, सूखा हुआ20 डिब्बे (प्रत्येक 20 औंस) अनानास के टुकड़े, सूखा हुआ
जार डिल अचार स्लाइसजार डिल अचार स्लाइस
6
सूअर के मांस के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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