अनानास अदरक चॉप्स
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 30 मिनट हैं, तो पाइनएप्पल जिंजर चॉप्स एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग $3.78 है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 44 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 441 कैलोरी होती है। पानी, काली मिर्च, पिसी अदरक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 71% का बहुत अच्छास्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ग्रिल्ड पाइनएप्पल पोर्क चॉप्स , सीयर स्कैलप्स विद पाइनएप्पल, जिंजर और लेमनग्रास साल्सा ,
निर्देश
अनानास का रस निकाल लें, 1/4 कप रस बचाकर रखें; एक तरफ रख दें।
काली मिर्च और अदरक को मिलाएँ; पोर्क चॉप्स के दोनों तरफ रगड़ें। एक कड़ाही में, चॉप्स को मक्खन में दोनों तरफ़ से 2-3 मिनट तक भूरा होने तक पकाएँ।
संतरे का रस, 1 कप अनानास और बचा हुआ अनानास का रस डालें। (बचे हुए अनानास को किसी और उपयोग के लिए फ्रिज में रख दें।)
उबाल आने दें। आंच धीमी कर दें; ढककर 15-20 मिनट तक या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
पोर्क चॉप्स को निकालें और गर्म रखें। एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, नमक और पानी को चिकना होने तक मिलाएँ; पैन जूस में मिलाएँ। उबाल आने दें; 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ।
सूअर के मांस के साथ परोसें.