अनानास चिकन पंख
अनानास चिकन पंख एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मूल बारबेक्यू सॉस, चिकन विंग्स, जूस में अनानास टिडबिट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अनानास 5 स्पाइस सॉस के साथ स्टिकी स्लो कुकर चिकन विंग्स, रास्पबेरी हबानेरो सॉस (पीबी एंड जे विंग्स)के साथ मसालेदार थाई मूंगफली चिकन विंग्स, तथा ब्राउन बटर ओल्ड बे विंग्स (उर्फ द बेस्ट चिकन विंग्स एवर!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच पैन में पंख रखें ।
अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित।
बारबेक्यू सॉस, अनानास और आरक्षित रस मिलाएं ।
चिकन में जोड़ें; समान रूप से कोट चिकन के लिए हलचल ।
30 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए ।