अनानास मूर्ख
अनानास मूर्ख सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 50 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, क्रिस्टलीकृत अदरक, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो पाइनएप्पल कोकोनट फ़ूल - # ईथेल्थ 15 @पिनाकोकोब्लॉग के साथ, फल मूर्ख, तथा करौदा मूर्ख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक उबालें ।
चीनी और नींबू का रस जोड़ें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 मिनट या थोड़ा सिरप तक पकाना ।
अनानास मिश्रण को ब्लेंडर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक कटोरे में मिश्रण डालो; कवर और सर्द ।
1/4 कप ठंडा अनानास मिश्रण सुरक्षित रखें । शेष ठंडा अनानास मिश्रण में व्हीप्ड टॉपिंग को मोड़ो । अनानास मिश्रण के 1/2 कप को 6 गिलास में से प्रत्येक में डालें, और ठंडा करें । परोसने से पहले आरक्षित अनानास मिश्रण के 2 चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।