अनिलोस

अनिलोस
एनिलोस एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, छोटा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।

निर्देश

1
खमीर, 1 कप गर्म पानी, और 2 बड़े चम्मच चीनी को 2-कप तरल मापने वाले कप में मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
2
एक भारी शुल्क वाले इलेक्ट्रिक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में शेष 6 बड़े चम्मच चीनी, आटा, और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टैंड मिक्सरस्टैंड मिक्सर
कटोराकटोरा
3
खमीर मिश्रण जोड़ें, और मिक्सर के साथ मध्यम गति से हराया, आटा हुक लगाव का उपयोग करके, 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
आटे को 12 बराबर भागों में बाँट लें; गेंदों में आकार दें, और 2 हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट (6 बॉल्स प्रति बेकिंग शीट) पर रखें । हाथ से 4 इंच चौड़े हलकों को समतल करें; एक इंडेंटेशन (एक चौथाई के आकार के बारे में) बनाने के लिए प्रत्येक सर्कल के केंद्र में अंगूठे दबाएं । चम्मच 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक इंडेंटेशन में संरक्षित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में खड़े होने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 20 मिनट (आटा थोक में दोगुना नहीं होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
6
375 पर 13 से 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । वायर रैक पर बेकिंग शीट पर ठंडा करें । एक साथ पाउडर चीनी और 1/3 कप पानी हिलाओ; ब्रेड पर समान रूप से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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