अपने जीवन का सबसे अच्छा एलोट कैसे बनाएं (या कम से कम इस गर्मी में)

अपने जीवन का सबसे अच्छा एलोट कैसे बनाएं (या कम से कम इस गर्मी में)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अपने जीवन का सबसे अच्छा एलोट कैसे बनाएं (या कम से कम इस गर्मी में) एक कोशिश करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. मकई का मिश्रण, एक कैन से चिपोटल, चिपोटल्स से तरल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूड रिपब्लिक द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अपने जीवन का सबसे अच्छा एलोट कैसे बनाएं (या कम से कम इस गर्मी में), मैश किए हुए पोटोटोस को भूल जाओ! अपने दिल और जीवन को बचाओ! इसे बनाओ, तथा स्किनी समर संगरिया कैसे बनाएं.

निर्देश

1
दूध को हल्के उबाल में लाएं, मकई में गिराएं और इसे लगभग 5 मिनट तक या गुठली के नरम होने तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
दूधदूध
2
खट्टा क्रीम को चिपोटल, चिपोटल तरल और नींबू के रस के साथ मिलाएं । मिश्रित होने तक एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
Chipotle मिर्चChipotle मिर्च
3
मकई को बर्तन से निकालें और एक कागज तौलिया के साथ थपथपाएं । खट्टा क्रीम मिश्रण और परमेसन पनीर में मकई को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
पॉटपॉट
4
अंतिम स्पर्श के लिए मिर्च पाउडर और सीताफल छिड़कें ।  खाद्य गणराज्य पर अधिक सरल मैक्सिकन व्यंजनों: मैक्सिकन झींगा कॉकटेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
कॉकटेलकॉकटेल
झींगाझींगा
5
मैंगो-टोमाटिलो गुआकामोल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
आमआम
6
मैक्सिकन फ्राइड चिकन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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