अपराध-मुक्त क्रस्टलेस रिकोटा चीज़केक

अपराध-मुक्त क्रस्टलेस रिकोटा चीज़केक
अपराध-मुक्त क्रस्टलेस रिकोटा चीज़केक एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तरल कम कैलोरी स्वीटनर, क्रीम, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं अपराध-मुक्त नो-बेक चीज़केक {उच्च प्रोटीन, लस मुक्त}, अपराध-मुक्त, डेयरी-मुक्त शाकाहारी चॉकलेट ट्रफल्स, तथा शुगर फ्री क्रस्टलेस कोकोनट कस्टर्ड पाई {डेयरी फ्री, ग्लूटेन फ्री और लो कार्ब}.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद पनीर (या वसा रहित क्रीम पनीर)सफेद पनीर (या वसा रहित क्रीम पनीर)5(सर्दी)वसा मुक्त क्रीमवसा मुक्त क्रीम200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर7मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज unflavored जिलेटिनपैकेज unflavored जिलेटिन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद (आप कैलोरी बचाने के लिए इसे छोड़ सकते हैं, लेकिन इससे फर्क पड़ता है)शहद (आप कैलोरी बचाने के लिए इसे छोड़ सकते हैं, लेकिन इससे फर्क पड़ता है)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तरल कम कैलोरी स्वीटनर (या स्वाद के लिए)तरल कम कैलोरी स्वीटनर (या स्वाद के लिए)11 पौंड तोरी,वेनिला सारवेनिला सार1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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