अरुगुला और ब्रसेला सलाद
अरुगुलन और ब्रसेला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 211 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. बेबी अरुगुला, प्रोसिटुट्टो, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला के साथ ब्रसेला-लिपटे ख़ुरमा, अरुगुला, सौंफ और मांचेगो पनीर के साथ ब्रसेला, तथा पुदीना आलू, मटर और ब्रसेला सलाद.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, ब्रेड के टुकड़ों को 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कोट करने के लिए टॉस; रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं ।
सेंकना, एक बार पटकना, थोड़ा कुरकुरा होने तक, लगभग 7 मिनट ।