अरुगुला, टमाटर और फेटा के साथ ग्रीक बर्गर
अरुगुला, टमाटर और फेटा के साथ ग्रीक बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिटा, अजवायन, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना स्किम मिल्क चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो अरुगुला, फेटा और खीरे के साथ मेम्ने बर्गर, ग्रीक फेटा बर्गर, तथा टेपेनेड, टमाटर, पालक, अरुगुला और फेटा के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक चिता से 1/4 काट लें (10 बजे से 2 बजे तक आधा चाँद का आकार) । आधा चाँद काट लें, एक कटोरे में स्थानांतरित करें और दूध के साथ छिड़के ।
अतिरिक्त दूध को छानकर निचोड़ लें । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में शुद्ध भीगी हुई रोटी, प्याज, लहसुन, जड़ी-बूटियाँ और नींबू का रस ।
शुद्ध को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा, मौसम जोड़ें और गठबंधन करें । 4 पैटीज़ में फॉर्म। पन्नी में पिट्स लपेटें और गर्म होने तक, लगभग 8 मिनट तक गर्म करें । (या कागज तौलिया और माइक्रोवेव की चादरों के बीच पिट्स को गर्म होने तक, लगभग 30 सेकंड तक रखें । )
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । बर्गर को मध्यम, प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
एक कटोरे में दही, पुदीना, लहसुन, सरसों और शहद मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ ककड़ी और मौसम में हिलाओ । प्रत्येक पीटा खोलें, अरुगुला के साथ सामान और कुछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
पिसा में बर्गर, टमाटर और लाल प्याज डालें ।
बचे हुए ड्रेसिंग को किनारे पर परोसें।