अरुगुला-सौंफ का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? अरुगुला-सौंफ़ सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 115 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कोषेर नमक और काली मिर्च, कनोलन तेल, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सौंफ-अरुगुला सलाद, अरुगुला, सौंफ और खुबानी का सलाद, तथा अरुगुला, सत्सुमा और सौंफ का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में, कटा हुआ प्याज़, नींबू का रस और सरसों को एक साथ मिलाएं । धीरे-धीरे तेल डालें, लगातार चलाते हुए, जब तक कि विनिगेट इमल्सीफाइड और क्रीमी न हो जाए ।
सलाद के कटोरे में बेबी अरुगुला और कटी हुई सौंफ डालें, सलाद को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और अच्छी तरह से टॉस करें ।