अवसाद युग मकई चावडर
अवसाद युग मकई चावडर एक है लस मुक्त और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 328 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। प्याज, चिकन शोरबा, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अवसाद कुत्ता, अवसाद केकड़ा सलाद, तथा मकई चावडर.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, शोरबा, मक्का, प्याज और आलू को मिलाएं । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें, कवर करें और 15 से 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि आलू सिर्फ निविदा न हो ।
वाष्पित दूध और मक्खन में हिलाओ जब तक कि मक्खन पिघल न जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक बार में परोसें ।