अही टूना सैंडविच

अही टूना सैंडविच
अही टूना सैंडविच के बारे में की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.07 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 80 ग्राम वसा, और कुल का 1146 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वसाबी, स्वाद, देहाती रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो सैंडविच थिन्स के साथ टूना निकोइस सैंडविच, अही टूना सैंडविच, तथा हॉट टूना सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
किसी भी तरल की स्मोक्ड मछली को एक मिश्रण कटोरे में जोड़ें और इसे एक कांटा के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड मछलीस्मोक्ड मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
वसाबी, मेयो, सिरका, स्वाद, नमक, काली मिर्च और पुरानी खाड़ी में मिलाएं । सुनिश्चित करें कि यह अकेले मेयोनेज़ की तुलना में काफी कम मलाईदार है । मसाला समायोजित करने के लिए स्वाद । एक बर्फ स्नान तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
वसाबीवसाबी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें । अही को दोनों तरफ से अच्छी तरह से सीज़न करें, स्किलेट में स्टेक बिछाएं, उन्हें सीज़ करना चाहिए । उन्हें तेजी से, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट । जब केंद्र अभी भी लाल हो, तो उन्हें गर्मी से हटा दें, और तुरंत इसे लगभग एक मिनट के लिए बर्फ के स्नान में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
मछली निकालें और इसे अच्छी तरह से सूखा दें । जब एएचआई ठंडा होता है, तो बहुत तेज चाकू का उपयोग करें मछली को इंच वर्ग से भी कम टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
टूना क्यूब्स, नींबू का रस, अजवाइन और चिव्स को ड्रेसिंग मिश्रण में तब तक मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
6
इसे सलाद और टमाटर के साथ टोस्ट पर सैंडविच के रूप में या साइड में टोस्ट के साथ सलाद के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

2अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन)अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन)2अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन) अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन)अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन) अही टूना स्टेक (यूएस अटलांटिक येलोफिन)2ओइनियनअजवाइन में कटौती, 1/4-inch पासाअजवाइन में कटौती, 1/4-inch पासा2ओइनियनअजवाइन, इंच के पासे के डंठल में कटी हुई अजवाइन, इंच के पासे में कटी हुईअजवाइन, इंच के पासे के डंठल में कटी हुई अजवाइन, इंच के पासे में कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़चिव्स, अच्छी तरह से कीमा बनाया हुआचिव्स, अच्छी तरह से कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़चिव्स, अच्छी तरह से कीमा बनाया हुआचिव्स, अच्छी तरह से कीमा बनाया हुआ99हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड मछली जैसे ट्राउट, मैकेरल या हेरिंगस्मोक्ड मछली जैसे ट्राउट, मैकेरल या हेरिंग99हैबेनेरो मिर्चपैकेज स्मोक्ड मछली जैसे ट्राउट, मैकेरल या हेरिंगपैकेज स्मोक्ड मछली जैसे ट्राउट, मैकेरल या हेरिंग1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग1कसा हुआ परमेसन चीज़ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग1कसा हुआ परमेसन चीज़(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)1कसा हुआ परमेसन चीज़(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनग्राम्य रोटी, हल्के से टोस्टग्राम्य रोटी, हल्के से टोस्ट82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनग्राम्य रोटी, हल्के से टोस्टग्राम्य रोटी, हल्के से टोस्ट4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वसाबीवसाबी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वसाबीवसाबी

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

अहि टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, अही टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका अही ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप मदाल्डेना मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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