आटिचोक फ्रिटाटा

आर्टिचोक फ्रिटाटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 298 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । आटिचोक दिल, प्याज, तुलसी का पत्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो आटिचोक फ्रिटाटा, हमेशा एक हिट आटिचोक फ्रिटाटा, तथा आटिचोक और लाल मिर्च फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।