आटिचोक सूप

आटिचोक सूप
आटिचोक सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.16 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 335 कैलोरी. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 100 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, नमक, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजों से दिल उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 6 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, मैसन की आर्टिचोक सूप की क्रीम-घर पर यह विशेष सूप बनाएं, तथा आटिचोक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआर्टिचोक से दिल (देखें कि आटिचोक कैसे ट्रिम करें)आर्टिचोक से दिल (देखें कि आटिचोक कैसे ट्रिम करें)1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा7क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी या चिकन स्टॉक (यदि लस मुक्त खाना पकाने, लस मुक्त स्टॉक का उपयोग करें)सब्जी या चिकन स्टॉक (यदि लस मुक्त खाना पकाने, लस मुक्त स्टॉक का उपयोग करें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक6लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1मध्यम आकारलीक, सफेद और हल्का हरा हिस्सा, कटा हुआ और धोया हुआलीक, सफेद और हल्का हरा हिस्सा, कटा हुआ और धोया हुआ4स्प्रिग्स1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)फटा काली मिर्चफटा काली मिर्च8थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याज़ (या पीला प्याज, यदि प्याज़ उपलब्ध नहीं हैं)कटा हुआ प्याज़ (या पीला प्याज, यदि प्याज़ उपलब्ध नहीं हैं)2स्प्रिग्स1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई227हैबेनेरो मिर्चYukon गोल्ड आलू, खुली, और dicedYukon गोल्ड आलू, खुली, और diced
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 6 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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