आटा रहित चॉकलेट पीनट बटर मफिन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह भोजन? आटा रहित चॉकलेट पीनट बटर मफिन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 362 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 126 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके पास बेकिंग सोडा, केला, सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आटा रहित चॉकलेट पीनट बटर और केला मफिन, आटा रहित मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप मिनी ब्लेंडर मफिन, तथा आटा रहित डबल चॉकलेट मूंगफली का मक्खन मिनी ब्लेंडर मफिन (लस मुक्त) आटा रहित डबल चॉकलेट मूंगफली का मक्खन मिनी ब्लेंडर मफिन (लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें और लाइनर्स के साथ 6 मफिन/कपकेक टिन लाइन करें ।
पीनट बटर, अंडा, शहद, वेनिला, बेकिंग सोडा और पके केले को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मिलाएं ।
एक व्हिस्क के साथ मिलाएं जब तक कि बैटर चिकना न हो जाए और केला पूरी तरह से मिश्रित न हो जाए । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
कपकेक लाइनर्स में बैटर डालें, लगभग 3/4 भरा हुआ ।
लगभग 20 मिनट तक बेक करें या टूथपिक डालने तक साफ न हो जाएं और मफिन टॉप पफी हो जाएं । मफिन शुरू में फूला हुआ होगा, लेकिन ठंडा होने के बाद थोड़ा ढह जाएगा ।