आपका अपना मिश्रित पोर्क सॉसेज और तले हुए अंडे
आपका अपना मिश्रित पोर्क सॉसेज और तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चिली फ्लेक्स, सौंफ के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्कॉटिश अंडे-सॉसेज के साथ लेपित होने पर उबले हुए अंडे को गहरे तले हुए क्या हरा सकते हैं, तले हुए अंडे के साथ सॉसेज-प्रोवोलोन पैटीज़, तथा तले हुए अंडे के साथ सॉसेज और चेडर ग्रिट्स.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मांस को एक बड़े कटोरे में डालें और अपने हाथों से मिलाएं ।
कोषेर नमक, चिली फ्लेक्स, सौंफ के बीज, लाल मिर्च, ब्रेडक्रंब और परमेसन का एक अच्छा चुटकी जोड़ें ।
मिश्रण करने के लिए मिलाएं और फिर मांस को 2 इंच के छोटे पैटीज़ में बनाएं ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें । जब तेल हल्का धुंआ निकलने लगे, तो छींटे से बचने के लिए आँच बंद कर दें, और पैन में एक परत में मीट पैटीज़ डालें । ध्यान रखें कि वे कुछ अलग फैले हुए हैं ताकि उन्हें भाप के बजाय भूरा होने का मौका मिले ।
गर्मी को वापस उच्च पर रखें और उन्हें भूरा करें, उन्हें मोड़ दें ताकि वे चारों ओर भूरे रंग के हों, प्रत्येक तरफ 3 से 5 मिनट । यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें स्पर्श करें कि वे अभी भी कोमल हैं और केंद्र में कुछ हद तक उपज दे रहे हैं । उन्हें पैन से निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच या स्पैटुला का उपयोग करें ।
पैटीज़ को एक प्लेट या अलग-अलग प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही को साफ करने के लिए किचन टॉवल का इस्तेमाल करें, आँच को मध्यम पर रखें और मक्खन डालें । जब यह भूरा होने लगे, तो मक्खन में 2 अंडे, कुछ दूरी पर फोड़ें । आँच को कम करें, अंडे को नमक के साथ हल्का सा सीज़न करें, और चाहें तो 2 से 3 मिनट या उससे अधिक समय तक पकाएँ । अतिरिक्त अंडे के साथ दोहराएं ।
अंडे को पैटीज़ पर रखें और तुरंत परोसें ।