आसान काली आंखों वाले मटर
आसान काली आंखों वाले मटर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 164 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में पानी, गुलाबी आंखों वाला मटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान काली आंखों वाले मटर, सुपर आसान काली आंखों मटर, तथा ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद.
निर्देश
पहले 4 सामग्री लाओ और, यदि वांछित हो, तो सॉस पैन में उबाल लें । गर्मी कम करें; 40 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
मीठे प्याज के स्वाद के साथ परोसें ।
* 1 (16-औंस) पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । खाना पकाने का समय 30 मिनट या निविदा तक कम करें ।