आम और पुदीने की चटनी
आम और पुदीने की चटनी के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 86 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ जायफल, प्याज, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ती मसाला के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो आम-पुदीने की चटनी, पुदीने की चटनी, पुदीने की चटनी बनाने की विधि | पुदीना चटनी, तथा मीठे आम की चटनी, झटपट आम की चटनी कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, अदरक, और काली मिर्च जोड़ें; कवर और 7 मिनट पकाना, कभी कभी सरगर्मी । चीनी और अगले 7 अवयवों (ऑलस्पाइस के माध्यम से चीनी) में हिलाओ; कवर और 5 मिनट पकाना । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
आम जोड़ें, और 4 मिनट के लिए या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं । टकसाल में हिलाओ ।