आम और पुदीने की चटनी के साथ मेमने का ग्रिल्ड लेग

आम और पुदीने की चटनी के साथ मेमने का ग्रिल्ड लेग
आम और पुदीने की चटनी के साथ मेमने का ग्रिल्ड लेग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 723 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 42g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके पास फेटा चीज़, मैंगो प्यूरी, हवाईयन समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पुदीना-आम की चटनी के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, दही-पुदीने की चटनी के साथ मेमने का ग्रिल्ड लेग, तथा सिलेंट्रो मिंट सॉस रेसिपी के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी मैरिनेड सामग्री को एक साथ मिलाएं और मेमने के ऊपर डालें । रेफ्रिजरेटर में रात भर कवर और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2
मेमने को मैरिनेड से निकालें । लहसुन लौंग और दौनी के पत्तों के साथ स्टड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
हवाई समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ सीजन । ग्रिल से मध्यम-दुर्लभ, (130 डिग्री एफ आंतरिक तापमान एक त्वरित-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर रजिस्टर), कीवी लकड़ी के अंगारों पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट आराम करें ।
5
एक छोटे सॉस पैन में सिरका और चीनी जोड़ें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि चीनी घुल न जाए और हल्का भूरा होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
शराब जोड़ें और नीचे पकाना, आधे से कम करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
शेष सामग्री और आधा पुदीना जोड़ें। फ्लेवर को शादी करने के लिए 10 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें । सेवा करने से ठीक पहले शेष टकसाल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
8
मेमने को अनाज के पार पतला काट लें । एक थाली में, ग्रील्ड सब्जियों और ग्रील्ड आम के ऊपर मेमने को पंखा करें । कुछ सॉस के साथ भेड़ का बच्चा शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
9
क्रम्बल किए हुए फेटा चीज़ और पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1हवाईयन (थाई) मिर्च मिर्च बारीक कीमा बनाया हुआहवाईयन (थाई) मिर्च मिर्च बारीक कीमा बनाया हुआ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअच्छी सूखी सफेद शराबअच्छी सूखी सफेद शराब4झींगा और शिरायुक्तFeta पनीरFeta पनीर11टीएसपी सूखा अजवायनताजा कसा हुआ अदरकताजा कसा हुआ अदरक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा कटा हुआ पुदीना पत्तियांताजा कटा हुआ पुदीना पत्तियां22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, मांस में डालने के लिए और अधिकमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, मांस में डालने के लिए और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, खुलीलहसुन, खुली32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ लैवेंडर पत्तियांकटा हुआ लैवेंडर पत्तियां907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमेमने का बोनलेस पैर, मांसपेशियों को अलग करें और किसी भी संयोजी ऊतक को ट्रिम करेंमेमने का बोनलेस पैर, मांसपेशियों को अलग करें और किसी भी संयोजी ऊतक को ट्रिम करें1पिघला हुआ मक्खनमैंगो ग्रिल्डमैंगो ग्रिल्ड85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमैंगो प्यूरीमैंगो प्यूरी1स्प्रिगटकसालटकसाल113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1नारंगी, आलू के छिलके के साथ स्ट्रिप्स में छीलनारंगी, आलू के छिलके के साथ स्ट्रिप्स में छील11टीएसपी सूखा अजवायनफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअच्छी रेड वाइनअच्छी रेड वाइन57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका4झींगा और शिरायुक्तहवाई समुद्री नमकहवाई समुद्री नमक4स्टार anise कलियों, फटास्टार anise कलियों, फटा57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवील स्टॉकवील स्टॉक4झींगा और शिरायुक्तसब्जी, ग्रील्डसब्जी, ग्रील्ड32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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